冬季怎么预防冻疮 做到这7点天寒地冻不怕长冻疮

热水泡脚可以预防冻疮

长期生长冻疮的宝宝们，坚持使用热水泡脚也是可以预防冻疮的哟。因为用热水泡脚，可以促进机体的血液循环，从而预防冻疮产生。而且用热水泡脚还可以缓解疲劳，所以宝宝们可以将脚泡起来啦~但是如果是已经长了冻疮的宝宝们，是不建议使用热水泡脚的哟，因为冻疮处肌肤碰到热水会加重症状，变得奇痒无比哟~

冬季怎么预防冻疮

饮食均衡可以预防冻疮

长期生长冻疮的宝宝们，平时日常生活中注意饮食均衡的话也是可以预防冻疮的哟~因为高热量食物可以增加机体热量，维生素食物则可以增强机体抵抗力。而高热量食物包括一些淀粉和糖等碳水化合物比较高的食物，维生素高的食物则是一些水果蔬菜等，所以宝宝们平时只要注意饮食均衡也是可以预防冻疮产生的。

揉搓按摩可以预防冻疮

长期生长冻疮的宝宝们，在没事的时候，可以揉搓按摩容易生长冻疮的部位，促进易长冻疮部位血液循环，有效预防冻疮的产生。