蜂蜜柠檬水的功效 健康饮品能保持皮肤光鲜细腻

4.增强抵抗力

柠檬蜂蜜水富含的很多维生素C和柠檬酸，可帮忙消化，推进造血功用，进步机体抵抗力，加快伤口康复。

蜂蜜柠檬水

5.防治心血管疾病、降血糖

一起，柠檬表皮中的维生素P能够避免血管硬化的开展，下降血糖的成效。

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6.灭菌

柠檬富含烟酸和丰厚的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的灭菌作用。试验显现，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内一切的细菌杀死。

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7.促进消化

蜂蜜柠檬水比较突出的成效就是推进消化，它能够推进胃中蛋白分化酶的排泄，添加胃肠活动。日常日子中可代醋运用，制造冷盘凉菜及腌食等。