尽管走路益处很多,但真正做到每天按标准走路的人却很少。我国18岁以上居民有83.8%不参加业余锻炼。记者街头采访发现,没时间、没力气、没兴趣、没毅力等主客观原因,是人们不爱......
随着生活水平的提高,人们的生活是过得越来越好。但近年来,关于癌症患者是越来越多,这不得不让我们反过来询问自己,究竟是什么原因让我们的生活过好了,健康却变差了呢? 究竟是......
薯片是很多人都喜欢吃的休闲小零食,不管是家有小孩,还是OFFICE女郎,都对香喷美味的薯片情有独钟。但关于吃薯片容易得癌症这一说法,也一直存有争议。 由于薯片中含有丙烯醯......
市场上的各种坚果不仅味美,且营养健康。吃坚果有利健康这是众所皆知的事实,所以不管是在家里的茶几上,还是办公室的小抽屉里,总是少不了各种坚果的“身影”。坚果虽......
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,是一种较为常见的蔬菜。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营......
水是生命之源,没有了水,万物不再生长,人类更无法生存这是众所皆知的事实。 然而,并非喝了水就能健康生活一辈子。如果没有掌握正确的喝水方法,犯了喝水的禁忌,健康一样会因此......
调查发现,胃病患者越来越年轻化。不少OL一族的年轻人,都有着轻重程度不一的胃病。 胃病是一种常见的疾病,通常是因为过肌过饱、饮食不规律或酗酒而造成的。 治疗胃病,最......
糖尿病是中老年人当中较为常见的一种疾病,治疗糖尿病不仅需要药物,更需要注意饮食。很多患者误以为在治疗之后稍有好转,就不再需要进一步治疗或控制了。 据调查发现,在糖......
肠胃不好,胃总是不舒服是很多人都有过的感受。尤其是家中有人有胃病的情况下,貌似这种现象更容易发生。 难道胃病会传染吗?其实,之所以会导致这种现象,那都是因为幽门螺杆......
甘蔗是一种较为常见的食物,甘蔗不仅味甜,且对健康有很多好处。甘遮具有消热,生津,下气,润燥。治热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。并解酒毒。消热,生津,下气,润燥。治热......
洗澡是最好的清洁方法,不管是在寒冷的冬天还是在炎热的夏天,都要定时洗澡。尤其是夏季,洗澡更为频繁,很多时候一天洗几次澡身上都还有汗臭味。 勤洗澡是爱干净、呵护健康的......
口干舌燥相信很多人都有过,明明没有吃什么偏咸的食物,但却总感觉口干。刚刚才喝了水大半杯水,但不一会又感觉口干了。感觉一天要不停的喝水,才能暂时得到缓解。 为什么会口......
流鼻涕、鼻塞是感冒之后最最常见的症状。虽然感冒只是小毛病,通常吃点感冒药三两天就能完全恢复。但鼻塞、鼻子堵的难受滋味相信大家都深有体会。 感冒了鼻子不通气怎......
你经常失眠吗?拥有一个健康的睡眠质量对我们的身体非常的重要。但你如果你经常出现失眠的现象,就要小心警惕了。下面小编就为大家盘点你意想不到的6个失眠的原因。一起来看看......
春季,万物苏醒、乍暖还寒,但却是养生最好的季节。养生保健不仅要为身体进补营养,更要护理好各器官。尤其是以代谢功能为主的肝脏,春季是个极佳养护时间。 春季如何养肝?据健......