如何预防病毒 这物发芽后的效果竟这么好！

　　11、西兰花和大蒜

　　西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。

　　12、紫甘蓝和大蒜

　　紫甘蓝和大蒜搭配具有促进新陈代谢、抗氧化的功效。

　　13、肉类和大蒜

　　肉类中的维生素B1和大蒜中的蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，能延长维生素B1在人体内的停留时间，提高其吸收利用率。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!