健康养生8不宜 看看你漏做了哪样！

　　下列15项迹象中占有5项以上，那很不幸地告诉你：你已经开始早衰了!

　　1、每天早早的就醒了，没多长时间又困了，返去睡回笼觉!

　　2、上楼梯，没走几层就气喘吁吁。

　　3、腿向后踢是否触到自己的臀部?

　　4、跳十分钟的健身操就心跳加速，气喘说不出话来。

　　5、头上出现了白头发，而且早上起来时发现枕头上有很多头发，秃顶离你越来越近!

　　6、连续走30分钟就感到非常的疲劳?

　　7、睡之前口渴的厉害，晚上起夜的次数增加，难过的是发现自己并没有喝很多水。

　　8、失眠，晚上怎么也睡不着，沉迷手机、网络。还要再发一条微信，“今夜无眠的夜猫子们，出来聊聊?”