如何排除体内毒素 春季这样排毒效果好！

　　如何健康排毒，这是我们大家都要好好研究一下的，随着年龄的增长我们的体内垃圾也是很多的，那么，如何才能更好的排出毒素呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

　　第一个排毒方法、远离毒素的来源

　　生活中毒素有很多种，如胡乱用药物导致的;吃不干净的食物导致的;经常和宠物和花卉等亲密接触，这些都是日常毒素累积的途径，想要排毒就要从源头下手。

　　所以说，日常需要按照医护人员的吩咐吃药;将吃的食物清洗干净;不要经常抚摸宠物及花卉并经常洗手等等。

　　第二个排毒方法、足疗

　　足疗也就是用热水泡脚，这不仅仅能暖身，还能排毒养颜的好功效。因为脚底很多的穴位，足疗能够刺激这些穴位，打通经络，让气血更好地流通，提高身体的新陈代谢能力。

　　小编提醒，在足疗的过程中大脚趾要多动一动，因为它是肝脾两经的通路，而肝脏是解毒器官之一，肝脏活跃起来，解毒的能力也就提高了，能够更好地帮助人体排毒。