冬季常吃这一物让你轻松抵御寒冷天气！

　　做法：

　　1.鸡蛋打散，放少许盐。平底锅里放少许少许油，油七成热后放如菠菜(可以分成两批放，因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了)。

　　2.菠菜炒到差不多熟了以后，盛出来。锅里放少许油(1/2茶匙到1茶匙)，油热后倒如蛋液，用中火煎蛋，蛋液凝固了一多半时，放如菠菜，奶酪，火转为小火，烤到奶酪融化。

　　3.最后放油梨，然后把煎蛋对折，关火。

　　八、凉拌菠菜

　　材料：菠菜，白醋，白糖，精盐，芝麻，蒜，香油，味精

　　做法：

　　1.将菠菜洗干净后，过冷水并撰出水分。

　　2.将蒜泥做好并放进菠菜里。

　　3.加蒜泥，香油，味精，白醋，白糖，精盐，芝麻搅拌均匀。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的360女性健康网哦!