想要健康饮食 这物千万不要乱搭配

　　大米可以和绿豆、小米、黑米一起食用。这样可以清热解毒，润喉止渴。还可以加强脾胃不好和身体虚弱的人。和黑米一起可以开胃益中、暖肝脾、活血明目，建议产后，贫血，和肾虚者多食用。

　　其实，除了大米，我们平时吃的食物都是有相关的禁忌的，下面就让我们来了解一下吧。

　　鸡肉

　　鸡肉不能与菊花同吃会中毒，后果严重，应坚决避开。

　　香蕉

　　香蕉与香瓜、哈蜜瓜、西瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。

　　紫菜

　　紫菜不能与柿子同吃;不能与酸涩的水果共同食用，会造成胃肠不适。