春季养生怎么吃 滋阴效果最好的竟是它！

　　如何养生，在这春季是需要好好的注意的，那么，春季吃什么好呢，怎么样才能健康养生呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

　　春季滋阴喝菠萝甘蔗汁

　　春季正值菠萝和甘蔗上市时节，现在走在马路上，想必总是能看到小贩在叫卖，所以这两种水果易得，想要滋阴的女人们，不妨喝菠萝甘蔗汁吧。这是为什么呢?因为甘蔗补脾、菠萝养肝，两者都是滋阴的好食材。

　　因为肝气疏泄旺盛容易损伤脾脏，导致肝中藏血不足，阴血不足就不能给身体提供营养，就会导致人体虚弱。所以说，女人补脾也是滋阴的方法之一。