春季养生怎么吃 滋阴效果最好的竟是它！

　　具体的做法是：准备好100G已经削皮了菠萝和500G去皮的甘蔗。之后将两种食材一同切成小块，再将切好的菠萝用榨汁机榨成汁，榨好后将汁液连同果泥放入备好的器皿中。然后再把切好的甘蔗放入其中榨汁，之后将汁液倒入放着菠萝果泥的器皿中，用工具搅拌均匀即可食用。

　　注意每天只需要制作一次，之后分多次饮用，不要一次性饮尽。

　　此款果汁有滋阴润燥的效果，最适合女人在春季饮用，想要养生的女人们，可千万不要错过。

　　女人喝阿胶粥滋阴效果好

　　滋阴食物有哪些?大家首先想到的自然是阿胶，阿胶可是我国的滋补三大宝之一。其性平、归肝经等，是滋补阴血的大户，以下推荐阿胶粥，想要滋阴的女人，不妨吃吃看。