秋季这几类水果女人要多吃美容养颜

　　秋季吃什么好？什么水果更能清心降火，相信很多朋友都比较感兴趣的吧，那么，我们究竟吃哪些水果好呢，下面就随小编一起来看看吧！！

　　秋季吃这七种水果好?

　　1、吃秋梨好

　　梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

　　建议吃法：

　　吃梨别扔掉梨籽，梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

　　梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。