夏季炎热老少多喝这汤竟能快速解暑

　　随着天气越热，我们都在寻找一个避暑解暑的方法，那么，你找到了吗，不管找没找到吧，小编可以告诉你，绿豆汤就是不错的选择，炎热的天气不妨喝上一碗，清爽怡人哦，下面就随小编一起来看看吧!!

　　绿豆汤的功效

　　1、清热

　　如果体内有热，人就很容易上火。夏季本身气温就高，体内的热气再散发不出去，引起口舌生疮、便秘等，会使人非常烦躁。而喝绿豆汤就可以起到清热的作用，甚至连绿豆都不需要吃下去，汤水的作用就已经很明显了。

　　绿豆的皮具有清热功效，因此，在煮绿豆汤时，如果只是想清热，就不要煮太长时间，大火煮10分钟左右即可。