你最不喜欢吃的这物养生保健功效竟这么多！

　　洋葱居然有这功效，你知道吗?洋葱是一种常见的食材，用它搭配食物，不仅可感好，而且健康养生，那么，洋葱养生的功效有哪些呢，不要走开，随小编一起来看看吧!!

　　洋葱的功效与作用

　　1.洋葱具有扩张血管、保护心脏的作用

　　洋葱中含有非常丰富的前列腺素A，据介绍，洋葱是目前我们所知道的蔬菜中唯一一种含有前列素A的食物，其他的蔬菜里面是没有这个元素的。前列素A素在海产品中含量比较丰富，例如海参、裙带菜、牡蛎等。

　　从这个角度来说，洋葱可以和海鲜相媲美。那前列素A对人体有什么好处呢?前列腺素A具有扩张血管的作用，可以使血流畅通，保护心脏，还可以降低胆固醇水平。所以说常吃洋葱具有扩张血管，可以调节血脂和血压，对心脏有保护作用。同时洋葱中的大蒜素有杀菌、降血脂和预防冠心病等作用。