健康饮食 这种吃法当心胃壁被撑破

　　养胃是我们应该好好做的一件事情，胃是我们人体的一大器官，那么我们应该如何养胃呢?有什么简单有效的养胃的方法呢?我们得了胃病怎么治疗才好呢?

　　很多人的生活主题基本就一个字“吃”!从早吃到晚，肠胃马不停蹄在运转，加之节日期间游玩、聚会，情绪容易兴奋、波动，专家指出，这样会让胃黏膜受损，引发消化不良、慢性胃炎，甚至还会引起心梗。

　　因此建议，暴饮暴食、饮食不规律者，如节后应及时关注胃部健康，有必要给胃肠做个体检。

　　暴饮暴食，胃壁被撑得薄如一张纸

　　面对生活中的各种美食，失控的人不在少数，暴饮暴食一顿，等放下筷子停下来，才发觉自己的胃要爆了。专家表示，短时间内无节制的乱吃，胃真的可能要爆掉，这可不是吓唬人。

　　正常情况下，一个人吃下1-2升的食物，胃差不多达到极限，超过这个极限会导致急性胃扩张!专家在临床上，曾经见过吃得太多，把胃壁撑得像纸一样薄。

　　胃壁比纸薄，轻轻一摩擦，当然容易破。即便没有立刻破裂，薄薄的胃壁也会对供血带来影响，从而引起诸多健康问题。