不要盲目的吃水果了小心让你提前更年期

　　去年看过一部电影叫《我的早更女友》，早更真的是有的，因为在生活中，一些生活方式、饮食方式是会造成女性提前进入更年期的，特别是饮食，很多时候看起来对我们有益的食物，吃进身体也是会造成负面作用的。下面就随小编一起来看看吧!

　　生活中不乏一些会让女性延缓衰老的食物，这样的食物吃进身体确实能够帮助女性保持年轻，但是，食物的摄取一方面与身体的体质有关系，另一方面则是和我们的消化有关。在生活中有些时候，有些食物吃多了，是会提前进入更年期的。下面就来看看，到底是哪种食物，会让你提前进入更年期。

　　一、苹果吃多了居然导致更年期提前

　　在这里说到造成人们提前进入更年期的食物就是我们常见的苹果了，在生活中，苹果要是吃多了，造成更年期提前的新闻不止一次的发生，不少人会感觉到很疑惑，吃苹果怎么会造成更年期呢?

　　生活中不少女性会借助吃苹果来减肥，在她们看来，苹果中的营养是较为丰富的，对于补充身体所需是有帮助的。例如，苹果中的丰富水分，对于皮肤的滋养是有效的。

　　同时，在吃苹果的时候，苹果中的膳食纤维，对于肠胃的蠕动是非常有帮助的。

　　但是，我们在享受吃苹果带来好处的同时，也要考虑吃苹果带来的伤害，例如就是吃苹果过多会间接导致更年期提前。