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冬阴功汤 养胃润肺效果好

发布日期:2018-01-09 20:46:34 浏览:

  5.再加适量油入锅,将小红椒,姜,香茅,番茄,蘑菇一同放入煸炒。

  6.加入适量的水,再加入虾头,柠檬片,九层塔,薄荷叶,烧开。

  7.加入椰浆和淡奶油,搅匀,换小火,煮20分钟。

  8.(可以根据口味多加点椰浆和淡奶油,更香)煮好后,加盐,和两小勺鱼露调味。

  9.最后,将虾身和焯过水的蛤蜊放入已调味后的汤,微煮即可。再加入些许香菜。

  方法五

  原料

  草菇罐头半罐,鲜虾10只,香茅1根,柠檬叶4片,青柠檬半个,姜1块,冬阴功固体汤块1块,小米辣椒2个,法香3朵(没有可以省略),橄榄油(如喜欢事先把虾炒一下的,可以选择橄榄油)。

草菇罐头半罐

  调料

  椰浆(10克椰浆粉+20ml清水),盐1茶匙(5克),鱼露1茶匙(5ml)。

  做法

  1.食材较多,请酌情准备。

  2.草菇对半切开备用。

  3.锅中加入700ml的水,放入香茅、姜片、柠檬叶和法香煮水。

  4.放入小米椒和冬阴功汤块,也可以用冬阴功酱代替。

  5.大约煮20分钟左右出香味后,捞出材料不要。

  6.放入草菇同煮。

  7.再放入剥好的虾仁。

虾仁

  8.加入鱼露。

  9.再放入椰浆。

  10.最后青柠檬半个挤汁。

  11.放入柠檬汁即可出锅。

  方法六

  调料

  泰国味露8克,泰国青柠檬汁15克,泰国辣椒膏20克,白糖8克,鸡粉6克,香配料(草菇30克,小番茄10克,南姜片5克,柠檬叶2克,三花淡奶40克,香茅梗10克,香茅草10克,小辣椒10克,高汤500克),香菜2克。

  做法

  1、鲜虾去头和虾线后治净;文蛤治净备用;南姜切成小片。

  2、锅内加入高汤烧开,加入所有的调料煮开出香,再加入基围虾和文蛤大火煮2分钟至虾和文蛤成熟即可出锅。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的360女性健康网哦!

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