女性和咖啡的好处和坏处是什么 咖啡美容效果居然这么大

经常听到有人劝我们要少喝咖啡，听到最多的说法就是咖啡里面有咖啡因喝多了会上瘾，听着似乎是好意的提醒，其实不然！健康的喝咖啡并不会引起这些困扰！其实啊，喝咖啡不仅能提神，美容效果还是堪比护肤品！女性朋友们，下面我们就来看看咖啡的功效是什么！

咖啡有哪些美容功效

1. 抗氧化

我们经常接触到有抗氧化作用的食物都是蓝莓、石榴这些富含维生素的营养食物，其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰，还可以清除对皮肤有害的自由基。

2. 镇静皮肤

也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性，毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质，但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤，这还是要归功于它里面的抗氧化成分。

3.减少眼部浮肿

适量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡里的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。