女性和咖啡的好处和坏处是什么 咖啡美容效果居然这么大

4. 提亮肤色

把咖啡用作面膜，咖啡中的成分可以促进面部血液循环，让肤色更加明亮，皮肤健康亮泽。

5. 去除角质，柔滑肌肤

煮过的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏，可以温和地去除死皮，让皮肤变得柔滑。

6. 保护头发

咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康，还有护发的功效，咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂，还可以提升头发的光泽度，当然还会留下令人难忘的独特芳香。

不过，万物都有个度，如果每天放肆地喝，那对身体也是有害无益的。所以，喝咖啡美容的你，需要注意以下事项：睡前不要喝咖啡。就像是喝了浓茶一样会导致失眠，每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。会引起肠胃不适，身体负担大！

喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。切记不可空腹喝咖啡，尤其是早上的时候，不然会伤害肠胃。还有就是孕妇最好不要喝咖啡。