薏米怎么吃,家常薏米的做法大全
做法四:薏米鸭肉汤
步骤:准备好鸭肉、薏米还有冬瓜以及生姜跟料酒,再备上陈皮和盐。先把鸭肉直接切块洗好了,将生姜直接切片,陈皮洗好备用,薏米可以提前浸泡。冬瓜直接去皮后切成块洗好了。然后备好锅加上水,放入生姜以及料酒,再将鸭肉下锅烫煮后捞出。取出砂锅将鸭肉还有薏米以及陈皮跟生姜都下锅了,盖上直接先烧沸了,再用文火煲煮60分钟,最后将冬瓜下锅继续烧煮半小时加上盐即可。
做法五:薏米银耳羹
步骤:先备好了银耳、薏米还有芡实以及枸杞跟冰糖。将银耳浸泡后撕碎了,将芡实跟薏米在水中浸泡60分钟,枸杞洗好了备用。备好锅加上水放入芡实还有薏米以及银耳直接开始炖煮80分钟,将冰糖放进去烧煮五分钟,最后放入枸杞焖会即可。
其实薏米是食药两用的好食材,很多人都是爱吃的,那么夏季正好可以祛湿,朋友们可以来说是这些做法哦。