孕妇贫血吃什么补血，五大食谱提升血液量

食谱四：鸭血豆腐汤

做法：备好排骨或者是瘦肉、葱姜还有鸭血以及豆腐，再备上胡椒粉还有麻油和盐。先把鸭血切好后浸泡在水中，豆腐也是一样浸泡。备好锅加上水烧煮，将鸭血还有豆腐都下锅烫熟了捞出，将排骨洗好后直接下锅烧煮，排骨煮熟后直接去骨留肉切丝备用。锅中加油直接葱姜爆香了，加上排骨爆炒，再将排骨汤下锅，加上鸭血还有豆腐以及胡椒粉直接烧煮，最后加上麻油跟盐即可。

食谱五：干贝乌鸡

做法：备好乌骨鸡、干贝还有当归以及龙眼肉跟生姜和盐、先把干贝直接浸泡在水中，将乌骨鸡洗好后下锅烫煮后捞出切块了。备好锅加上水以及乌骨鸡和干贝下锅烫煮，二十分钟后加上当归、龙眼还有生姜继续炖煮。等到炖熟后加上盐即可。

虽然说孕妇贫血是极为常见的，但是这会影响到婴儿的发育，因此出现贫血就要及时的补血。那孕妇贫血吃什么补血呢?可以试试上面的几款食谱。