女人秋季进补必吃羊肉，羊肉怎么吃

吃法二：焖汁羊肉

第一步，备好羊腿、番茄、姜蒜、丁香酚以及香菜和干辣椒，再备上桂皮粉、姜黄粉还有胡椒粉以及盐。

第二步，将羊腿洗好后了，用盐抹上腌制。将番茄直接洗好下锅烫煮去皮后切丁。葱姜直接切末捣汁。

第三步，锅中加油烧热了，将羊腿煎煮一下捞出，放入姜蒜还有干辣椒翻炒。

第四步，收汁后放入姜黄粉还有桂皮粉以及胡椒粉跟丁香粉和番茄丁直接炒出香味来。

第五步，加入水直接煮沸了，将羊腿直接下锅开始焖煮，等到快熟时将盐香菜下锅后即可。

吃法三：党参枸杞羊肉汤

第一步，备好羊肉、党参、红枣枸杞还有生姜，再备上盐味精，胡椒粉还有白糖跟料酒。

第二步，将羊肉直接洗好后切块了，将诞生切段，生姜洗好切片了，其余材料洗好备用。

第三步，锅中加水，放点生姜烧煮开了，将羊肉下锅烫煮后捞出沥干。

第四步，备好炖锅加上水，放入羊肉生姜，党参还有红枣枸杞还有盐味精以及料酒等调味品。

第五步，备好蒸锅加水，将炖锅放进去隔水蒸熟了即可。

其实女人进补多吃点羊肉有众多的好处哦，尤其是在秋冬季节。如果说你不知道怎么吃羊肉，那么以上的几种做法可以学回家。