四种体液颜色透露的健康信号
你是好命女人吗？6种女人不缺钱花
女人常穿高跟鞋的五大危害
从接吻方式看男人是否真的爱你
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/3632b06ac56574ed7b839427addf8d8b.jpg)
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/f00c16407c0dadef114dc82b82ba929b.jpg)
山药性平，味甘；归脾、肺、肾经。山药含纤维、蛋白质、钙、钠、镁、锌等成分。中医认为，山药具有补脾养胃、补气益血等功效。山药还能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/43ca57b514b70b4b325d4bc17d345585.jpg)
处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。专家指出，对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，可在白开水中加......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/82fd3d4e573baeb23ad9b20b6392236e.jpg)
蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/45f5db37857bbfb4c0d833ad64a6d674.jpg)
对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/41bf941df0c4e05d956b3cf17dcd5cb6.jpg)
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/35e9e7663d86c2a7ab8b7c4d73ce113a.jpg)
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-09/925da4f1e540b4605a72e88be3804a71.jpg)
干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。红枣熬......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/548bba65ff82c4f1ebdb185c8e25ac06.jpg)
凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/211a5469bca61d2d858c02940c86bced.jpg)
先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。补肾......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/0414f49b776fd23621c0543e6b686a94.jpg)
红豆薏米很适合秋天哦，而且比较安全，绿豆我觉得不适合脾胃虚寒的人哦，绿豆加薏米，两个都凉。对于脾胃功能较弱的人，红豆薏米比较安全。红豆糖水适合秋天喝。红豆薏米粥的做法，秋季......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/1818c0b0f8602e4686497815eaabf0dc.jpg)
香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/7405342c521b2b9beb697a8a9f588fab.jpg)
夏天入夜晚，并且夜晚的气温相对低，较凉快，人们就喜欢在夏天熬夜，导致循环不佳，进而出现浮肿。另外，夏天炎热，容易感到口渴，一些人习惯夜间大量喝水。这样一来，早上起床就会发现眼睛和......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/311a1a97dec5b570397b871aece04eda.jpg)
酒作为一种刺激性非常强的饮料，本身对于人体还是有一定的危害的，酒精肝等就是比较常见的由于饮酒过度而引起的疾病。那么，喝酒会掉头发吗？下面我们就为大家进行阐述。中医食疗教......
![<?=$bqr[title]?>](http://www.360amy.com/d/file/jiankangshipu/2016-08-08/401a1204119e9d472e66924ad27ad01f.jpg)
红枣益气补血，芡实益肾健脾，与糯米同煮成粥，可养气血、健脾胃、强体质、美容颜，是男女老少咸宜的佳品，尤其适合小孩、老人、体虚之人食用。养胃营养汤粥 制作方法超简单1、红枣芡......