雾霾天比吸烟更容易致癌,你要做好这样的防范
春天一到,最可怕的雾霾天也是会不断出现,尤其是干燥的天气里,更是可怕。从健康方面的来讲,人人都惧怕吸烟,但是,只要你少吸烟就可以少疾病。不过天气呢,这个可是人人都躲不掉的,我们每天都需要呼吸空气,当空气里全是雾霾的时候,再不注意防范,很容易就会让我们惹上癌症。春季雾霾天你要这样做好防范。
1.少开窗
虽然日常总是会被叮嘱多开窗通风,但是遇到雾霾天,你可就不要在开窗了,毕竟,你的室内空气肯定是要比外面的粉尘雾霾天要干净很多,所以,当有比较大的雾霾天时,最好就是把门窗都关好,不要让外面的空气跑到你的房间里来。如果是遇到那种整天的雾霾不散的情况,你就需要避免早晚开窗,仅仅是在中午太阳出来的时候开窗一会,这样可以减少雾霾空气进入房间。
2.戴口罩
其实这个就是必然的了,虽然说,雾霾天里你出行的时候不戴口罩,也不会让你马上就有身体方面的不舒适感,但是,时间久了,各种各样的粉尘之类进入到你的呼吸系统里,生病就是必然的了,你可以多准备一些品质比较好的口罩,只要是雾霾天必须外出的时候,就必然要戴好口罩,不要让自己的口鼻直接接触到外面的脏空气,这样的防范算是最基础的。