女人的28天应该如何保养调理

　　第26天：松弛再松弛 经前紧张综合征在此时厉害起来，甚至可能产生抑郁、恶心、神经质或头晕。音乐、冥想和呼吸练习 有助于消除上述症状。

　　第27天：肌肤爱湿润 肌肤现在对外界影响反应敏感，极易发红和干燥。因此需采用更加水润的护肤品。

　　第28天：烟酒害处大 在下一次月经来临前，人体对酒精的分解能力比以往任何时候都差，酒精对细胞的攻击力更为强烈， 进而促进衰老进程。此时机体对尼古丁的对付能力也很差。此时应对这两种“嗜好”予以特别限制。

　　结语：女性朋友们现在知道了这28天自己的身体的变化了吧，想要宝宝的朋友们在第14天的时候就可以同房咯，因为那个时候就是排卵的时候，精王子可以和卵公主结合哦！当然比如牙齿有问题的朋友应该选择第10天的时候，因为在月经来的那几天是不能看牙的哦。朋友们可以仔细看看这篇文章哦！