​气血不足怎么办 女性养血就得这么补！

　　女性健康是需要好好关注的，那么，气血不足，该怎么补呢，对于女性来说，气血是需要好好的补充的，下面就随小编一起来了解一下吧！！

　　气血不足的症状

　　1、看指腹

　　不管什么年龄，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

　　2、看温度

　　一般气血充足的人的手，一年到头手都是温暖的;气血不足人的手，经常会出现手脚冰凉或者手心太热或者手心经常会出汗的症状。

　　3、看青筋

　　还有就是手指上的“青筋”。正常情况下，手背上可以有青筋，但手指上不应该有。如果在食指上看到青筋，说明从小到大的消化功能不好。如果在小指上看到，说明肾气不足。