排毒养颜 女人常吃这些食物想不年轻都难

　　年轻漂亮是我们每个人都希望的，那么，在我们日常生活中，究竟该怎么样来排毒养颜呢，吃什么比较好呢，下面就随小编一起来了解一下吧！

　　吃什么可排毒养颜?

　　1、大蒜

　　大蒜中含有一种非常特殊的物质，这种物质可以降低人体内的铅的浓度，是非常不错的排毒养颜食物。

　　2、黄瓜

　　黄瓜具有非常好的利尿效果，能够有效的清洁尿道，能够帮助肾脏排出泌尿系统内的毒素，另外黄瓜中还含有大量的葫芦素和黄瓜酸等，能够帮助肺、胃、肝脏等排出毒素，所以说黄瓜是非常棒的排毒养颜食物。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜，性平味甘，一直就是排毒养颜的佳品。蜂蜜所含有的维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等营养物质，对于润肠通便、排毒养颜非常有用。