月经期间女人这事千万别干！

　　2、穿高跟鞋

　　高跟鞋对于一些个头不高的女性来说，是拉长身体线条、弥补先天不足的重要方法，但是在经期这个特殊的时段，若穿高跟鞋，则很容易诱发不良症状产生，其中对子宫的伤害更是很大的。

　　因为在经期中穿高跟鞋会使得全身的重量都落在了脚掌上，这样便会使得全身的重力出现倾斜，增加骨盆的负担，同时也很容易引起盆腔炎的产生，这也是诱发子宫等妇科疾病产生的主要原因。所以说，希望广大的女性，在经期的时候，为了身体健康着想，一定要少穿高跟鞋哦!

　　3、久坐

　　现在的很多女性同志，在日常工作和生活中大多数是选择在办公室办公，有的时候一坐就是一整天，忙碌起来甚至要连续10几个小时，而对于一些职场女性来说，经期中同样如此，没什么改变。

　　殊不知，经常久坐却是诱发女性妇科疾病的重要因素，同时对子宫的伤害更是不可逆的，尤其是经期中的女性。

　　因为女性的生理性比较特殊，私处若常时间处于一个相对潮湿的环境中，另外久坐的过程中很容易使得盆腔处于一个相对充血的状态，继而使得宫颈以及子宫处的血液循环产生淤积，另外也是致使经血不能顺畅排出体外的主要诱因，长此以往便易使得经血出现不良的肿块，极其容易诱发子宫内膜异位症。

　　4、易生气发火

　　月经期中，由于身体会出现诸多不适的症状产生，所以很多女性的心情都会受到影响，常会因为一点小事就变得易发火起来，但是这对于女性的健康却产生极大的危害。

　　因为在经期中若经常发火，生气，则会使得女性正常的内分泌系统处于一个紊乱的状态，进而身体会生成更多的皮质醇，这种物质在体内聚集越多，则很容易影响正常的机体免疫细胞，这也是使得女性免疫力降低，容易感染疾病的主要原因。

　　同时，生气的时候还很容易出现肝气郁结等不良症状，这也是导致月经不调、经血量少等不良因素的主要原因。

　　在生气时，在血液中还会增加一种对健康有害的物质，这也是罹患色斑、痘痘产生的重要原因。