胸部下垂怎么办？高蛋白食物可吃出胸型！

　　石榴和石榴籽油，皆含有植物营养素，能让胸部常保青春。

　　芦荟

　　芦荟的成分能使胸部紧致，使用芦荟凝胶按摩胸部也是维持胸部肌肤紧致的好方法。

　　木瓜

　　木瓜蛋白酶的酵素有助于增进胸部的乳腺组织，也能防止胸部下垂。

　　家常丰胸食谱

　　红枣花生炖猪蹄

　　功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 。

　　材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。

　　做法：

　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。

　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

　　黄豆青豆炖鸡翅

　　原料：黄豆、青豆、鸡翅

　　调料：盐、味精、料酒、高汤

　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。