如何保护肝脏 女人这些水果要多吃

　　养肝护肝汤

　　1、田七木耳汤

　　材料：田七苗150g，水发黑木耳50g，西红柿、姜、盐、生抽量、胡椒粉各适量。

　　做法：

　　a、田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片。

　　b、锅中放少许的油，炒香姜末后下入西红柿翻炒，西红柿出红油后放入黑木耳炒一下。

　　c、加入一碗高汤，没有的话可以直接放开水。

　　d、加盐和胡椒粉。放少量的生抽提鲜，水开后煮1~2分钟。

　　e、最后下入田七苗，待田七苗变色即关火，淋上几滴香油。如果喜欢酸汤的，可以点上一点醋。