气血不足怎么办 不想做短命女人就得这么补！

　　补气养血，不做短命女人

　　女性本属阴寒体质，多数女人先天气血不足，所以补气养血是女人一生都要坚持的事。

　　补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命。

　　想想那些终身操劳了一生，对自己的健康状况毫不在意，认为把男人和小孩照顾周全就好，最后却身体状况百出无法享受天伦之乐的女人，真的很可怜。

　　气血是女人生命力和美丽的根本，女性特殊的生理结构，更容易气血不足，尤其25岁后衰老的比男人要快。

　　气血不足怎么补

　　1、葡萄

　　葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。另外，建议孕妇可以多多食用，能使孕妇面色红润，血脉畅通。