一周做爱几次最健康 过于频繁的性生活会造成什么后果

人体经历过性高潮后，身体各机能都处于疲乏状态，需要调节。一般来说每次性生活过后，需要等待二十到三十分钟，身体才会重新恢复性反应能力。况且性生活的质量，比性生活的数量重要得多。双方能在其中进行一次愉快而漫长的交流，比匆促多次了解更令人沉迷。

当然，每个人的性频度是不一样的，所以性活动量也不相同。就像从生理上来说，年轻人的性需求高于年纪大的人，而女性的性需求低于男性。

特别是男性更容易放纵自己，男性在性方面会陷入一个怪圈，认为性交次数越多越能显示男性的力量和尊严，，在此之内会有一个很奇怪的攀比心。他们并没有明确意识到，量力而行满足妻子，比与其他男人比谁次数多更重要。