男人要想健康性爱 十项注意事项不得不重视
4、不得过多桑拿
桑拿浴(70)对睾丸影响更为明显。美国有研究部门对人体做了实验，两周桑拿8次，每次平均15分钟，被实验人睾丸温度升高了0.93，从第一次桑拿后开始平均总精子数量从1.6亿降低到0.8亿。
5、不得把手提电脑放在大腿上操作
实验表明:把手提电脑放在腿上连续使用2小时，阴囊温度会因此上升1.5～2。睾丸承受相当于隐睾症的温度，大大杀伤精子和降低激素水平，严重影响男性功能。
6、不得让阴囊直接对着高温源
诸如焊工、炉前工、热处理工或者从事放射性源工作都会因为高温源直接的辐射，使睾丸受到损害。从事这些工作，一定要避免热(或放射)源的直接辐射(可以用隔热、防辐射垫阻隔)。
7、不得房事不当或过频或禁欲
尽管睾丸每天能产生上亿个精子、源源不断生产雄激素。但性交过度或性交中断、手淫过度都会导致性器官的充血、肿大，均会造成睾丸、前列腺等性器官功能的损害。禁欲和无节制的性生活都可以使机体免疫系统和心血管系统受到伤害。
有的时候，造成男人性能力出现问题的因素，往往就是生活最不起眼的行为习惯，因此，对于本文所提到的十点需要男性朋友注意的事项，大家在平时就要进行了解，并且尽量的避免发生。
