哪些妈妈最容易患产后抑郁症 如何预防产后抑郁症

每位妈妈在经过了辛苦的十月怀胎之后，兴奋地迎接宝宝到来，这个时候，很多人会忽视对妈妈们心理和情绪层面的关怀。妈妈就很容易患上产后抑郁！由于产后妈妈的心里特征突发改变，在工作、生活等外界的各个压力下甚至就连一丁点的小时或者天气都会导致她们的情绪低落。那么如何预防产后抑郁症呢？家人是最有效的“药剂”。

哪些妈妈最容易患产后抑郁

1、职场妈妈

由于公司的不同制度，很多妈妈不会休产假或者是请假。大多数的私人企业对孕妇是不友好的，很多妈妈怀孕后期工资下降、降低职位，有的是产假回来发现自己办公桌坐着的已经是别人了。工作压力太大，加上孕期的各种不适，导致怀孕后一直心情压抑，无法宣泄，久而久之抑郁症就上门了。

2、独生子女当妈妈

妈妈小时候和长大后一直是家中的关爱的焦点，小时候是爸妈的小公主。长大后，现在婚姻关系注定了女性在家中的主导地位。一旦怀孕了，肚子中的宝宝成了家里人关注的焦点。这类妈妈很快就会觉得大家对自己的爱少了很多。孕妇这时候就出现心情低落，加上孕期各种不适，孕期抑郁积累，到了宝宝出生后，就更加严重了，进而产后抑郁症就愈加严重。

3、大龄孕妇

孕龄超过35岁后的孕妇，承受着很大心理压力和生理压力。时时刻刻提醒自己是高龄产妇，宝宝发育是否健康。对于孕期护理、饮食、产检结果很是在意，到了近乎着魔的程度。精神一直处于高度紧张状态，产后发生抑郁症的概率很大。