哪些妈妈最容易患产后抑郁症 如何预防产后抑郁症

4、高学历孕妇

这类女性知识丰富，见多识广，对食物认识和理解有独特见解。导致这类女性怀孕后，更多的时间陷入了现实和理想思考。过多的思考、用脑过度，都很容易引起产后抑郁症，建议这类妈妈学会没心没肺，这样就可以轻松避免了。

5、收入低的孕妇

收入不单指孕妇个人收入，而是家庭收入。孕前对于生孩子要多少钱，怀孕后一直到生完孩子大概的开销，每一分钱都要好好分配考虑。收入不高的家庭，理财是家庭主妇的重要工作，也是最大精神压力。本来就拮据的家庭，再加上一个即将到来的小宝宝，可以说精神紧绷、压力山大，孕后期经常出现精神萎靡，失眠等症状。产后抑郁也是最多的。

妈妈产后抑郁症的症状表现

1、感觉情绪低落，闷闷不乐，不爱说话。脾气暴躁，容易激怒。思维迟缓，语言很少，反应很慢，联想障碍。行为动作减少，不愿意做事。失眠、食欲下降。自我评价很低，自责自罪。

2、最重要一点是兴趣感降低，表现为对小孩完全没有兴趣。严重者会觉得自己活得很难受，生不如死，甚至会出现自伤自杀的观念和行为。

3、此外，如果老感到周身不舒服，胸闷，全身乏力，肚子胀，头晕等症状，也应该警惕产后抑郁症。有数据显示,50%~90%的女性会患不同程度的产后抑郁症,10%会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症,0.1%会患上产后精神错乱。

并不是每个新手妈妈都会遭遇产后忧郁。新手妈妈在生完宝宝后的前两周，变得爱哭和情绪低落，这并不奇怪。一是因为生下宝宝后荷尔蒙会发生很大的变化。