谷粉之种类及作用清单推荐，日常保健方便简单!

如若只是占有一两项，可以思考下，是不是因为近期天气变化，饮食口味过重或者不规律，或者工作等原因导致的；但是倘若占了三项及以上并且这种情况持续了有一段时间了的话，那么一定要注意了，你可能已经是酸性体质了！！酸性体质不管是对孩子、成年人、老人都有非常大的潜在危害。所以，如果你是酸性体质，一定要及时调节身体酸碱性。

谷粉的功能性

改善酸性体质，通俗一点讲简化一点说，就是我们常说的“祛湿邪排湿毒”酸性体质往往伴随的最明显表征就是“湿气”那我们该怎么祛湿排毒呢？身体内环境的“酸化”是长期的饮食、作息习惯不恰当积累而成，长期积累而成的酸性体质也需要慢性调理才能彻底调节根治。所以改善体质最好的办法就是适当的运动+“食疗”，食疗顾名思义，就是通过改善饮食结构来实现的，祛湿大家都不陌生，红豆薏仁水就可以祛湿排毒啊~。

所以是不是喝红豆薏仁水就行了。是的，红豆薏仁水是可以祛湿，但是自己煮的红豆薏仁水煮的不够充分就不能够将其中的精华成分充分融入到水中，而且耗时费事，现在匆忙的生活工作节奏。又有几个人能天天耐心的小火慢熬只为煮一碗红豆薏仁水呢。所以这个时候经过合理科学的配比的产品—谷粉就尤其关键了。