如何降血压 吃这几物竟能有效控制三高

　　4、菊槐茶

　　菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

　　患有三高的人生活当中不妨经常喝这些茶饮，相信坚持的话是可以帮助你降三高的哦!

　　5、龙茶散

　　绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

　　6、芹菜红枣茶

　　芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

　　预防口臭三高的8种食物

　　牛奶

　　牛奶是生活当中十分常见的东西，其实牛奶是有清口臭的作用，生活当中如果有口臭的话不妨经常喝一些哦!