如何降血压 吃这几物竟能有效控制三高

　　山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　怎样避免口臭

　　1、避免吃糖和精制碳水化合物

　　此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　2、避免辛辣食物

　　葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

　　3、避免熏肉制品

　　腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。

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