养生食谱 睡眠不好的朋友这物需多补哦！

　　可以做面膜，能提亮肤色，让皮肤变得细腻。同时它还能去黑头：用分离出来的蛋清涂抹在尽可能薄的化妆棉上，敷在鼻头处，待干透以后轻轻撕下，坚持数日，是会有效果的。贵在坚持!

　　木瓜

　　木瓜不仅味美，而且含有的木瓜酶已经被用于各种美容护肤产品中。具有独特的美白嫩肤、保健、促进血液循环等功效。

　　蜂蜜

　　可直接涂抹达到美容护肤的功效：蜂蜜能为细胞提供充足的养分，促进他们快速生长。通常是将蜂蜜用水稀释两到三倍之后，涂于面部或者比较干裂的手肘脚踝处，并轻轻按摩至吸收。

　　也可用纱布浸湿之后，轻轻擦脸到微热为止。长期使用能让皮肤充满弹性，而且还能消除皮肤上的色素沉积，让肌肤白净细腻。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的360女性健康网哦!