如何保护胃健康 不要在这样伤害它了

　　3、发火动怒

　　胃病产生和情绪有重要的联系，正所谓气不顺则胃不和，当人体处于发火、暴躁的状态中，会刺激胃酸的分泌，并对胃神经造成失衡紊乱，从而出现胃胀气、痛等症状。

　　4、过度疲劳

　　现在的很多上班族整日奔波忙碌，高强度的工作和过大的压力，常会出现疲劳过度的状态，而这不仅会使得身心俱疲，同时还易使胃黏膜机能降低。

　　5、不洁的饮食

　　食物的卫生安全也成为诱发胃病的重要因素，其中对于一些干净的食物中会含有一种螺杆菌，这种物质进入肠胃道中会寄生于十二指肠的黏膜中，引起胃炎、胃溃疡的产生。

　　所以，对食品健康卫生一定要严格把关，避免“病从口入”的产生。

　　6、滥用胃药

　　胃痛时吃点胃药能有效的得到不错的止痛作用，但是药三分毒，胃药种类繁多，并且所调理的病症也不同，若服药方法不对还易产生副作用。所以，一定不能盲目滥用药物，以免对胃部造成二次损伤。