健康养生 秋老虎来了你了解多少呢?

　　金银花也是常见的中药，将金银花用来泡水，对于身体保健好处极多。

　　金银花性寒、味甘，能够入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎的功效，在秋天适当的饮用金银花泡的水，还能够治疗头晕目眩，对于多汗、烦闷也有一定的治疗作用。

　　3、蒲公英泡水

　　蒲公英是常见的药食两用的食材，可以在饮食的时候食用，也可以将其用来治病。

　　把蒲公英用来泡水喝，对于调节、保健身体有较好的作用，能够治疗热毒。蒲公英的味道较苦，能够归肝经、胃经，有效的调节保健身体。

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