揭秘鸡蛋吃多了居然容易生病

　　通常情况下，我们在煮鸡蛋的时候，最好不要煮的过熟，在开水中煮五分钟就可以了，这样的鸡蛋是有鲜嫩的味道，对于营养也是极好的。

　　五、经常吃茶叶蛋

　　上面说到炒鸡蛋会很油腻，煮鸡蛋时间过长会造成营养流失，在生活中，茶叶蛋是不少人喜欢的食物。

　　那种香香的味道，让人难以拒绝，但是，经常吃茶叶蛋，对于健康是有伤害的。

　　这是因为在茶叶中有一种酸化的物质，这种物质是容易和鸡蛋中的铁元素发生反应。

　　对于肠胃有很强的刺激，这样的刺激会影响到肠胃的正常消化。

　　因而，在生活中茶叶蛋虽说很美味，但是，吃多了对于健康也是有伤害的。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!

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