养生食材 多款养胃美食菜谱

　　10、放入少许的黑芝麻;

　　11、再放入适量的面粉;调入少许的盐;

　　12、平底锅烧热刷入少许的油(橄榄油、黄油都可以)，用勺子舀一勺面糊;一面煎好后翻面。

　　小贴士：这个小饼不用太多的油，平底锅刷一层即可，要小火来煎;倒入面糊不要翻动它，2分钟后晃动平底锅小饼会动就可以翻面了，整个过程要不停地翻面，以免小饼会糊;由于小饼有一定的厚度，中途可以用铲子轻压几下小饼，用牙签扎一下没有粘连物就熟了。

　　姜丝芹菜粥

　　主料：糯米(适量)、芹菜芯(适量)。

　　调料：姜丝(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)。

　　制作步骤

　　1、糯米加水和姜丝煮成浓粥;

　　2、芹菜切碎丁;

　　3、放入入芹菜碎，盐，胡椒粉调匀煮一会即可。

　　小贴士：芹菜放进去不要煮很久，煮久容易变黄。

　　姜丝大蒜片

　　主料：生姜(适量)、大蒜(适量)。

　　调料：盐(少量)、麻油(适量)。