牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易被消化吸收的天然食物。如今,喜欢喝牛奶的人日益增多,牛奶成了人们生活中的重要营养食品。 不过牛奶是好,怎么样......
健康饮食,不仅要多吃果蔬类食物,各种肉类食品更是不可缺少。因为,肉类食品是蛋白质供予的最佳来源,然而在炎热的夏季,人们普遍那些大鱼大肉的食物没有兴趣,换而代之的除了稀粥便是......
凡以制止体内外出血为主要功效的药物,称为止血药。止血药因用途不同而效果也不一样,有口服的,也有外用的。 常用的止血药按其作用机理可分为三种: ①直接作用于血管的......
胃不舒服、胃疼是很多人都有过的感受。当胃不舒服的时候怎么办?下面我们就介绍几种简单易行的方法,希望可以帮你缓解疼痛。 1.精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍......
随着生活水平的提高,人们对健康的态度是越来越重视。虽然我们都知道健康重要,但还是有很多人不知道该如何保护健康。尤其是一些年轻人,平时总喜欢熬夜,或者喜欢吃宵夜的人,无异于......
在这个越来越注重健康的年代,健康饮食成了人们最为关注的话题。药物虽能治疗某些疾病,但是药三分毒,在能饮食调理的情况下,又有谁愿意去用药物治疗呢? 健康养生固然是好,但你知......
晚上有时间睡觉,但躺在床上翻来覆去半天也睡不着。实在没有办法入睡,就干脆躺在床上望着天花板数羊羊,只不过在大多情况下,就算数羊也未能让我们酣然入睡。 晚上没睡好,白天......
你每天早上起来用的牙膏安全吗?“牙膏好不好,看底部颜色便知道”,相信大家都在朋友圈看到过此类的消息。不看不知道,一说好像还真有此事,原来在 牙膏的底部还真是有不......
牙膏是我们生活的必备用品,且一天最少得用两次(早晚各一次)。牙膏有不同的品牌,也有不同的成份,当然攻效也大不一样。按功效来说,一般有美白的、防蛀固牙齿的以及清新口气的。......
在我们日常生活当中,大多数人都会注重皮肤护理,但却疏忽了发质保养。其实,不要以为皮肤好了就能变美,干枯得犹如稻草的头发也会让美丽大打折扣的。 为什么有人天生发质就好,......
也许是工作压力大,也许人们对眼睛的保护知识掌握得不够,总而言之,如今越来越多人变成了“四眼”。“四眼”曾经给人的感觉是饱读诗书的文化人,而 现如今就......
虽然我们知道眼睛是心灵的窗户,而这个窗户极需我们的健康呵护。但因各种原因,导致如今患上近视的人是越来越多。 为了降低镜框眼镜对生活的不便,越来越多人喜欢上了隐形眼......
大家都说如今人们的生活水平提高了,比以前的人要幸福得多。尤其是那些生活在大都市的高级白领,每天工作八小时,且都是坐在办公室敲着电脑,不用挑也不用抬,更不用外出晒太阳。......
水果是一种老少皆宜的食品,人人都知道吃水果有很多好处。不仅营养丰富,且有美容之功效。 尤其是那些追求苗条的女孩,为了减肥时常还把一些具有减肥功效的水果作为一种正餐......
受各种保健养生理论的影响,大多数人认为每天至少喝8杯水、多吃绿叶菜对身体好。但这些理论不一定适用于所有人,对于以下10个在日常生活中遇到的健康“常规”,大家还......