早晨要做好这些事情 保你健康一春天

　　眼看就要到春天了，春天是很多细菌滋生的旺季，然而，肝气更容易在春天旺盛生发，所以春天是旺肝的时候，同时养好肝可以避免夏天肝脏的阴虚，又可以调理冬季过度进补造成的肝火过旺。下面就跟小编一起来看看这篇文章吧，希望这篇文章对你能有所帮助哦!

　　所以，中医才讲究春天要养肝，那么到底该如何养肝，以及春季养肝要注意哪些问题呢?今天，我们就一同来看一看春季养肝的方法以及注意事项。

　　一、春季肝脏的功能

　　首先，肝脏的功能是一直不变的，肝主疏泄、主情志、主筋、主目、主藏血等等。而之所以春季养肝，因为春季肝脏活跃，虽然是肝气生发的季节，同时是肝脏疾病比较活跃的季节。

　　其次，春天是万物复苏的季节，疾病也会随之而来，如抽筋、犯困、腹泻等，可能是由于肝旺脾虚造成;而出现咳嗽、咳喘等，可能是肝气犯肺;而出现两肋疼痛、头痛、口苦、大腿外侧疼痛等等，可能是经气排泄不利的情况。

　　所以，肝脏功能多，但是春季不养，则会出现诸多症状。