四种体液颜色透露的健康信号
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女人常穿高跟鞋的五大危害
从接吻方式看男人是否真的爱你
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减肥方法有很多，所以说想减肥首先要看你有没有那个耐心。不知道大家有没有听说过“保鲜膜减肥”？觉得保鲜膜减肥有用吗？小编得出的这个减肥法的结论就是：保鲜膜减肥......
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水煮蛋减肥法有用吗？水煮蛋减肥法是一种被健身圈熟知且常用的“低热量饮食法”，想要短期达到瘦身减重的效果，水煮蛋减肥法确实有一定帮助，但水煮蛋减肥法该怎么做？水......
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细小修长的手臂是女性们的最爱；无论是穿无袖衣还是无吊带群都好看。而如果手臂粗穿这样的衣服就尴尬了，那甩掉肥肉瘦手臂的最快方法是什么呢？下面一起来学学这几个甩掉方法吧......
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大量运动流汗能够达到燃烧脂肪目的；而用保鲜膜减也可以大量排汗而燃烧脂肪。但保鲜膜减肥是不用乱来的，要按照保鲜膜减肥的正确方法来进行，下面一起来看看保鲜膜减肥的正确方......
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暑假还在继续，对于青少年而言，很多选择进行健身运动，特别是进行硬拉的小伙伴很是关心硬拉会不会影响身高！那么硬拉影响身高吗？练硬拉需要注意什么呢？今日小编点好好的了解下！硬拉......
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割双眼皮要恢复多久？恢复期是跟体质和护理方法有关的，我身边也有很多单眼皮朋友隔了双眼皮；有些隔了很漂亮，恢复期也很快。但有些不知是不是没有好好护理，好几个月都肿的像个泡......
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当你刚刚开始健身的时候，如果你身边的有健身的朋友都会推荐你吃蛋白粉。说想要长肌肉就一定要吃蛋白粉，蛋白粉有这么神奇吗？健身初期要吃蛋白粉吗？什么时候吃蛋白粉好？蛋白粉是......
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爬楼梯能减肥吗？能；爬楼梯也是其中一种运动方式之一，但不管怎样都没有健身房里面的器材减肥效果来的快。爬楼梯减肥也不能随便来，首先姿势要对，然后坚持的时间也要对，接下来减肥......
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我看了很多人走上健身这条路，但是坚持的人却很少。每个开始健身的人都会有种冲劲，但是却被时间磨灭了。怎样才能坚持健身？这个问题很多人都一直想，但怎么也想不出一个所以然。......
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运动减肥是见效最快的方法；但很多懒癌胖子连走远点路都不停喊累，跑步、举重、俯卧撑那些就更不同多说了。除此之外唯独只有喝茶减肥适合懒癌，那喝什么茶减肥效果最好呢？减肥达......
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有很多刚刚开始练瑜伽的朋友问我，为什么练习瑜伽的时候身体会发抖，是我身体不行吗？距我了解到好多同学在练瑜伽时，手臂或腿有抖动的现象，特别是某些体式。练习瑜伽为什么会发抖？......
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拉伸是很多肌肉放松的方式选择，对于肱二头肌也是如此，肱二头肌怎么拉伸？大家知道肌肉锻炼不能是每天都进行，因此拉伸运动显的尤为重要的！那么怎样拉伸肱二头肌呢？如何正确进行肱......
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妹纸们为了减肥也是拼了，一听说哪些方法可以减肥就马上去尝试。最近有很多妹纸问小编：晚上不吃饭能减肥吗？如果晚上不吃饭能减肥的话，即使是平时觉得吃饭比啥都重要现在都愿意......
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女性在怀孕时期是不来月经的；直到生完孩子才来的。那么女性在生完孩子多久来月经呢？导致产后月经不调的原因？这两点是每个女性都必知的，下面小编综合了一些根据个人体质生完孩......
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下巴对于脸部的比例非常重要，所以很多爱美的女生都会选择垫下巴来让自己的五官比例更好看。垫下巴是目前非常流行的美容项目，那么垫下巴后注意事项有哪些呢？垫下巴后通常有几......