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在生活中有很多人都想着控制好血糖，因为血糖的飙升就容易爆发疾病或者是加重病情，那么你知道如何控制血糖呢？其实饮食是最关键的，那下面就简单的介绍几款控制血糖的食谱。
食谱......
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说到饮食大部分的人都会讲到鱼类，确实日常中有不少的鱼类都是深受女性朋友的喜爱。之前我们也介绍过好多种鱼的做法，比如说带鱼鲫鱼还有黄鱼等等。那今天我们来介绍泥鳅这种鱼......
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对于小宝宝们来讲，他们的生长其实除了奶粉之外，还需要多给他们的饮食里添加些蔬菜进去，这样才能让宝宝吸收比较全面和充足的营养，他们不管是身体各个器官的发育还是肌肤情况，才能......
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不少人在感冒的时候都是不想吃东西的，主要这个时候胃口会比较弱一些，但是，如果你不吃食物只能是让你的身体方面更加没力气，这样一个简单的感冒就能摧残你不少，因此，你在感冒的时候......
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其实在春季有很多的器官都是需要保健的肌肤肝脏还有肠胃等等，那你知道春季怎么去养胃吗？我们经常听过肠胃是需要靠饮食来调养的，因此除了日常的习惯之后食谱的选择就是首要的，那......
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一般我们在做一些红烧的肉类时，都是要把颜色方面给调一下，其中，最正宗的就是炒个糖色，但是，不少人在炒糖色的时候，总是会把炒得太老，而且，煮出来的食物总是会带着一种烧焦的苦涩味道......
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一般在春节这样的离不开美食的节日之后，我们的胃口方面都是特别忌讳油腻的，只要是特别滋补的那类食物都是不想吃，不过，你可以试试蘑菇和豌豆之间的搭配小菜，保证超级让你解油腻。......
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对于那些比较爱吃金珍贵的人，很多时候都是觉得金针菇要吃出那种脆的感觉才好，吃的时候咯吱咯吱响，那样的口感才真的是好吃好味道，其实呢，金针菇你如果是半熟的状态下，尤其是再放上......
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你想不到吧，把小白菜和土豆子放到一起炖，竟然可以炖出味道丰厚、口感清爽又超级营养的汤菜！这就是食物搭配之间的巧妙和神奇。尤其是在过了春节之后，胃口方面大家都普遍不想吃一......
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爱美可以说是女人的天性了，她们都希望自己有着白洁靓丽的脸蛋，因此美容成为必须的功课了。那你知道怎么美容才好呢？其实饮食就是不错的选择。生活中有不少的美容食谱非常适合想......
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转眼间已经到了元宵了，不少的人都开始准备汤圆了。不过有些人还是不喜欢在外面卖，都喜欢自己动手做，又或者是买回来的汤圆不想单一的加水煮。那你知道汤圆怎么做好吃吗?其实好......
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再过两天就是元宵佳节了，在南方都是有吃汤圆的习俗，北方则是吃元宵。其实元宵也是汤圆，那你知道怎么去做汤圆吗？现在很多人都喜欢自己动手做，那么下面就简单的介绍几种美味的做法......
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春笋是春节独有的一种美食，它的营养高。女性朋友经常吃不但可以让肌肤更加的美丽动人而且还能避免高血压的出现，不仅如此，它还可以避免大肠癌帮你养脾胃哦。那你知道春笋怎么做......
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在生活中有很多人都喜欢吃鸡腿，不过大部分的人都是吃油炸的。其实鸡腿的做法有很多的，红烧水煮等等，那你知道鸡腿应该怎么做才会好吃呢？简单的介绍几种做法。
做法一：葱姜红烧鸡......
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转眼间立春已经过去十几天了，立春过后万物都在慢慢的恢复生机，所以最讲究养生了。那么你知道立春过后如何养生才好呢?其实有些人注重养肝养胃有些人则注重皮肤的保养等等。其......